学院开展新生心理适应性专题讲座
发布时间 ：2023-11-16 浏览次数：11
为帮助2023级新生及时调整心理状态，较快适应大学生活，10月17日晚，我院特邀学校心理健康教育与发展中心的池菲老师，以主会场和分会场相结合的方式，为全体2023级新生开展心理适应性专题讲座。
本次讲座的主题是“欢迎来到新手村”。首先，池菲老师围绕大一新生如何更好适应学校的话题，与同学们分享了自己刚进入大学的故事。通过一个个典型的事例分析了新生在面对不同以往的学习模式、人际关系、生活习惯或者情感诉求时，可能会产生的茫然、焦虑等情绪，进而引发一系列的心理问题。针对以上问题，她认为，人要有乐观的心态和避免冲突的心态，与人交往在初期，不能有非常强烈的语气用词，从而破坏了人际关系，要学会尊重对方，理解对方。随后，池菲老师纠正了同学们观念上对于心理问题的误区，强调同学们要以客观理性的态度去看待这些心理问题，提醒各位同学要学会做到自我调节，主动适应大学新生活。池菲老师凭借这些“法宝”帮助一批又一批新生更好适应学习、生活环境及身份的转变，为同学们在大学阶段过得更舒适指路引航。
“池老师短短几十分钟的讲座，为我解决了很多开学以来的困惑，很谢谢池老师以及学院学校安排这次交流”，来自会计2301的肖俊峰同学如是说。本次讲座旨在通过向新生们宣传、普及心理健康知识，帮助大家增强心理健康意识，认识到心理健康的重要性。这有助于各位同学主动调整学习状态、生活节奏，释放心理压力，保持良好的精神状态和人际关系，以更加阳光开朗的心态，投入到今后的学习和生活中。
